Water & Coke

ถ้าท่านรู้เรื่องนี้ ท่านจะดื่มน้ำมากขึ้น เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย 75% มีงานวิจัยพบว่า
ในคน 100 คน ที่ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว จะช่วยให้คน 80 คนลดอาการปวดหลังปวดข้อลงได้
ดื่มน้ำวันละ 5 แก้วลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งของลำไส้ใหญ่ได้ถึง 45 % มะเร็งเต้านมได้ 79% และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้เกือบ 50%

ทีนี้มาลองรู้จักน้ำ “โค้ก” กันหน่อย แน่นอนโค้กรสชาดยอดเยี่ยม แต่ตำรวจทางหลวงจะบรรทุกโค้ก 2 แกลลอนในช่องท้ายรถเพื่อเวลามีรถชนกันสามารถเอา 'น้ำโค้ก' ล้างเลือดบนถนนได้เกลี้ยงเกลา

ถ้าเอา T-bone steak ใส่ในชามกะละมังที่มีน้ำโค้กเต็ม จะพบว่าจะถูกละลายไปหมดใน 2 วัน

รินโค้ก 1 กระป๋องลงในโถส้วมทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วชักโครก กรดซิตริกในโค้กจะล้างคราบสกปรกในโถส้วมได้สะอาด

ถ้าต้องการกัดสนิมที่กันชนชุมโครเมี่ยมของรถ ให้เอาที่ขัดที่ทำด้วย foil ชุบโค้กขัดสนิมจะออกหมด

ถ้าจะล้างทำความสะอาดขั้วแบตเตอรี่ที่มีคราบกรดเกลือเกาะขาวๆ ให้เทน้ำโค้ก ฟองจะกัดคราบขาวออกได้หมด ถ้าจุดขวดติดแน่น งัดไม่ออก เอาผ้าชุบน้ำโค้กหุ้มไว้หลายๆนาที จะบิดจุดขวดออกได้โดยง่าย
ถ้าจะปิ้ง moist ham ให้เทโค้ก 1 กระป๋อง เทลงในกระทะห่อแฮมด้วยอะลูมิเนียมฟอล์ยแล้วปิ้ง 30 นาที ก่อนแฮมจะสุก แกะฟอล์ยออก ปล่อยให้น้ำเนื้อหยดลงไปผสมกับน้ำโค้กในกระทะ ท่านจะได้น้ำเกรวี่สีน้ำตาล

การล้างคราบไขมันจากเสื้อผ้า ให้ใช้น้ำโค้ก 1 กระป๋อง ผสมกับผงซักฟอกในปริมาณที่จะใส่ในเครื่องซักปล่อยให้ซักด้วยเครื่องตามปกติ โค้กจะช่วยกำจัดคราบไขมันได้สะอาดหมดจด

ท่านสามารถผสมโค้ก ลงในน้ำล้างกระจกรถยนต์ ฟอสฟอริคแอซิดในโค้ก จะช่วยทำความสะอาดกระจกได้ดี

น้ำโค้กมี pH 2.8 ถ้าตัดเล็บแช่ในน้ำโค้ก 4 วัน จะละลายหมด เวลาขนย้ายน้ำโค้กเข้มข้นเพื่อส่งตามโรงงานทั่วโลก ที่รถ truck จะต้องติดป้ายไว้ว่า “มีวัตถุที่มีกรดกัดกร่อนได้เป็นอันตราย”

บริษัทขายน้ำโค้ก ใช้น้ำโค้กทำความสะอาดเครื่องยนต์ของรถ truck มานานประมาณ 20 ปีแล้ว

ท่านยังอยากดื่ม โค้ก หรือดื่มน้ำกัน เลือกเอาเอง

แปลโดย ศ.กิตติคุณ นพ.เสก อักษรานุเคราะห์ Water & Coke

ถ้าท่านรู้เรื่องนี้ ท่านจะดื่มน้ำมากขึ้น เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย 75% มีงานวิจัยพบว่า
ในคน 100 คน ที่ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว จะช่วยให้คน 80 คนลดอาการปวดหลังปวดข้อลงได้
ดื่มน้ำวันละ 5 แก้วลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งของลำไส้ใหญ่ได้ถึง 45 % มะเร็งเต้านมได้ 79% และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้เกือบ 50%

ทีนี้มาลองรู้จักน้ำ “โค้ก” กันหน่อย แน่นอนโค้กรสชาดยอดเยี่ยม แต่ตำรวจทางหลวงจะบรรทุกโค้ก 2 แกลลอนในช่องท้ายรถเพื่อเวลามีรถชนกันสามารถเอา 'น้ำโค้ก' ล้างเลือดบนถนนได้เกลี้ยงเกลา

ถ้าเอา T-bone steak ใส่ในชามกะละมังที่มีน้ำโค้กเต็ม จะพบว่าจะถูกละลายไปหมดใน 2 วัน
รินโค้ก 1 กระป๋องลงในโถส้วมทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วชักโครก กรดซิตริกในโค้กจะล้างคราบสกปรกในโถส้วมได้สะอาด
ถ้าต้องการกัดสนิมที่กันชนชุมโครเมี่ยมของรถ ให้เอาที่ขัดที่ทำด้วย foil ชุบโค้กขัดสนิมจะออกหมด
ถ้าจะล้างทำความสะอาดขั้วแบตเตอรี่ที่มีคราบกรดเกลือเกาะขาวๆ ให้เทน้ำโค้ก ฟองจะกัดคราบขาวออกได้หมด ถ้าจุดขวดติดแน่น งัดไม่ออก เอาผ้าชุบน้ำโค้กหุ้มไว้หลายๆนาที จะบิดจุดขวดออกได้โดยง่าย
ถ้าจะปิ้ง moist ham ให้เทโค้ก 1 กระป๋อง เทลงในกระทะห่อแฮมด้วยอะลูมิเนียมฟอล์ยแล้วปิ้ง 30 นาที ก่อนแฮมจะสุก แกะฟอล์ยออก ปล่อยให้น้ำเนื้อหยดลงไปผสมกับน้ำโค้กในกระทะ ท่านจะได้น้ำเกรวี่สีน้ำตาล
การล้างคราบไขมันจากเสื้อผ้า ให้ใช้น้ำโค้ก 1 กระป๋อง ผสมกับผงซักฟอกในปริมาณที่จะใส่ในเครื่องซักปล่อยให้ซักด้วยเครื่องตามปกติ โค้กจะช่วยกำจัดคราบไขมันได้สะอาดหมดจด
ท่านสามารถผสมโค้ก ลงในน้ำล้างกระจกรถยนต์ ฟอสฟอริคแอซิดในโค้ก จะช่วยทำความสะอาดกระจกได้ดี

น้ำโค้กมี pH 2.8 ถ้าตัดเล็บแช่ในน้ำโค้ก 4 วัน จะละลายหมด เวลาขนย้ายน้ำโค้กเข้มข้นเพื่อส่งตามโรงงานทั่วโลก ที่รถ truck จะต้องติดป้ายไว้ว่า “มีวัตถุที่มีกรดกัดกร่อนได้เป็นอันตราย”

บริษัทขายน้ำโค้ก ใช้น้ำโค้กทำความสะอาดเครื่องยนต์ของรถ truck มานานประมาณ 20 ปีแล้ว
ท่านยังอยากดื่ม โค้ก หรือดื่มน้ำกัน เลือกเอาเอง

แปลโดย ศ.กิตติคุณ นพ.เสก อักษรานุเคราะห์
หน่วยงาน : ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู วันที่ลงบทความ 21 เม.ย.45

ธรรมะจาก STAR WARS

ธรรมะจาก STAR WARS

ยอมรับมาซะเถอะว่า เมื่อตอนเป็นเด็ก เรารู้สึกว่ามันยิ่งใหญ่และท้าทายแค่ไหน ที่ได้เอาแท่งไม้มาทำเป็นดาบเรืองแสง แล้วต่อสู้กับพี่น้องและเพื่อนๆ ถ้าคุณเคยรู้สึกแบบนั้นแล้วละก็ ไม่ต้องกังวล เพราะคุณไม่ได้รู้สึกเพียงคนเดียว การสวมเสื้อคลุม และถืออาวุธของจอร์จ ลูคาส ผู้ทำหน้าที่พิทักษ์จักรวาลกลายเป็นฝันของผู้คนนับล้านที่ได้ชมและ ชื่นชอบมหากาพย์ภาพยนตร์ Star Wars ในไตรภาคแรก และอีกสองภาคที่ฉายไปแล้วคือ The Phantom Menace และ Attack of the clones แมทธิว บอร์โทลิน สมาชิกของสมาคมชาวพุทธ ศิษย์ท่านติช นัท ฮันห์ ได้แสดงความคิดเห็นโดยผสมผสาน แนวคิด ของวัฒนธรรมทาง pop เข้ากับ ความเชื่อทางศาสนาของเขาผ่านหนังสือธรรมะจาก Star Wars โดยบอร์โทลินได้เปิดประ ตูสู่พระพุทธศาสนาโดยการกล่าวถึงความเชื่อของเขา สอดแทรกผ่านตัวละครและเหตุการณ์ต่างๆในภาพยนตร์ที่เป็นที่นิยมใน ไตรภาคแรก รวมถึงอีกสองภาคต่อมาด้วย เขากล่าวในบทนำของหนังสือว่า Star Wars ไม่ใช่แค่มหากาพย์แห่งการผจญภัยทางพระพุทธศาสนา แต่ยังมีเนื้อ หาเกี่ยวกับคำสอนของ พระพุทธเจ้าอีกด้วย เขากล่าวต่อว่า เห็นได้ชัดว่า ผู้สร้างหนังเป็นพวก Warsie คือ ชอบเกี่ยวกับ สงคราม และการสวมเสื้อคลุมของเจได ไม่ใช่แนวของหนังต่างประเทศ เขาพบว่าภาพยนตร์เรื่องนี้เน้น ไปตามหลักพระพุทธ ศาสนาตามความคิดของบอร์โทลิน พระพุทธศาสนานั้นจะเป็นหน้าต่างที่ทำให้ผู้ชมเข้าใจหนัง star war ได้ดีขึ้น หนังสือ ธรรมะจาก Star Wars ดูเหมือนจะเป็นบทสรุปทางศาสนามากกว่าที่จะเป็นคู่มือการต่อสู้ต่ออำนาจร้าย เขากล่าวอีกว่า ปัญญาคือผลแห่งการทำสมาธิ(เหมือนการไตร่ตรองอย่างสงบของโยดา), มีสติ(เหมือนความคิดของคุย กอน) และความเพียรอุตสาหะ (เหมือนเจไดที่มีความรับผิดชอบสูงและมุ่งมั่น) จากคำสอนของปรมาจารย์เจได ท่านโยดา, จิน คุยกอน และ เคโนบี โอบีวัน รวมทั้งเรื่องราวของ สกายวอคเคอร์ อนาคิน , อามีดาล่า แพดเม่ ลูค เลอา และ อาร์ทูดีทู เขาได้ อธิบายเรื่องของ กรรม สวรรค์ เหตุแห่งทุกข์ ปัญญาและสติ ซึ่งจะพบได้ในภาพยนตร์ Star Wars แต่บอร์โทลินจะเน้นไปที่ เรื่องของทุกข์ การเชื่อมโยงกับธรรมชาติที่ลึกซึ้งและความสำคัญของสมาธิซึ่งจะใกล้เคียงกับพระพุทธศาสนานิกายเซน มาก กว่าจะเน้นไปที่เทคนิคการต่อสู้โดยดาบไลท์เซเบอร์ในโลกยุคการค้า หนังสือเล่มนี้เป็นความเชื่อทางศาสนา และมีหลายคำพูดที่มาจากปัญญาของท่านโยดา หนังสือไม่ได้เน้นไปที่การต่อสู้ ของความเลวกับความดี จากคำพูดของโยดากับลูคตอนอยู่บนดาวดาโกบาห์ใน Star Wars ภาค The Empire Strikes Back บอร์โทลินอธิบายว่าภาวะสงบสันโดษของเจไดคือ จะต้องควบคุมความรู้สึกเพื่อจัดการกับอารมณ์ให้ได้ แทนที่จะปฏิบัติ ตัวเองไปในทางไม่ดีซึ่งอนาคินได้ทำหลังจากการสูญเสียมารดาของอนาคินที่ดาวทาทูอิน ผู้ประพันธ์เน้นว่าเจไดจะต้องปรับความมีมนุษยธรรม เพื่อที่จะเข้าใจมนษย์และจากนั้นก็ละทิ้งอารมณ์ที่จะเป็นไปใน ด้านมืดได้แก่ ความกลัว ความไม่พอใจ ความโกรธและความเกลียด ดูเหมือนว่าโยดาจะได้หลอมรวม เอาคำสอนของเซนและ การฝึกฝนของเจไดเข้าด้วยกัน ซึ่งออกมาได้คล้ายคลึงกับศิลปะการฝึกสมาธิ ซึ่งสะท้อนวิถีแห่งชีวิตและบทบาทในจักรวาล หลังจากอ่านหนังสือธรรมะจาก Star Wars แล้วยากที่จะแย้งถึงความคล้ายคลึงกันของพระพุทธศาสนากับภาพยนตร์ Star Wars มีบางมุมของ star war ที่กล่าวได้ว่าตรงข้ามกับหลักของพระพุทธศาสนา นั่นคือการต่อสู้ และความรุนแรง ผู้สร้าง หนังเน้นถึงสิ่งเหล่านี้ในภายหลังโดยเน้นไปที่ความเศร้าเสียใจ มากกว่าการแก้แค้น หรือความรุนแรงในการต่อสู้ อย่างไรก็ตาม บอร์โทลินควรก้าวอย่างระมัดระวังเมื่อกล่าวถึงแฟนฝั่งตรงข้ามของ Star Wars อีกกลุ่ม นั่นคือผู้ชื่น ชอบ Star trek เขาได้กล่าวเชื่อมโยงถึงผู้ที่ชอบสงครามในเชิงที่เป็นมิตรเกินไป อาจจะทำให้ถูกมองว่าเป็นพวกนอกรีต Star Wars เป็นภาพยนตร์ที่อยู่ในใจและความทรงจำของเราเสมอ มันเป็นเรื่องที่เด็กคนนึงฝันว่าจะเป็นเจได มีคนแต่งตัว เป็นทหารทุก ๆ ฮาโลวีน มันยิ่งไปกว่าคู่แข่งของแฟนๆ Star Wars นั่นคือพวก Trekkies ถ้าเรามองให้ดีเราจะเห็นสิ่งที่ พวกเรารักในตัวเด็กๆ , จากสิ่งโบร่ำโบราณ และแน่นอนพวก Klingon การต่อสู้ระหว่างลูคและ ดาร์ธ เวเดอร์ทำให้เกิดสปิริต ขึ้นมากมายโดยกล่าวไว้ในหนังสือของบอร์โทลิน ผู้ประพันธ์ใช้ภาพการต่อสู้ระหว่างความดีและ ความชั่วร้าย พ่อกับลูกชาย เพื่ออธิบายเกี่ยวกับหลาย ๆ เหตุจำเป็น สำหรับเวเดอร์ในการก่อกบฏต่อจักรพรรดิพาลพาไทน์และก็ช่วยลูกชายของเค้า แม้ว่าเค้าจะได้พยายาม ฆ่าลูกของตัวก่อนหน้า นั้นไม่ถึง 10 นาที เหตการณ์นี้ทำให้เห็นการเชื่อมโยงของจักรวาล ซึ่งทำให้เราสามารถมองได้เป็นองค์รวมในตอนท้ายของ หนังสือบอร์โทลินมี "คู่มือพาดาวัน" เป็นคู่มือที่ให้คำแนะนำในการปฏิบัติตัวเพื่อเป็นเจได ส่วนนี้จะแบ่งออกเป็นส่วนย่อย ๆ ที่ รวบรวม คำพูดของนักปราชญ์ คองฟูซิ หรือสารแห่งมนุษย์ในอนาคต หนึ่งในคำเหล่านั้น คือ "เจไดที่ยอดเยี่ยมที่สุดไม่ใช่เจได ที่ชนะคู่ต่อสู่ได้นับพัน แต่เป็นเจไดที่สามารถเอาชนะตัวเองได้" ผู้สร้างหนังไม่ได้มุ่ง ให้แต่เพียง ความบันเทิงเท่านั้นแต่ยังทิ้ง ให้ผู้ชมต้องรอคอยเป็นเวลานานในการนำเสนอภาพยนตร์แต่ละภาค รวมทั้งภาคสุดท้ายที่จะมาถึง เขาไม่ใช่คนเดียวที่มุ่งหา แนวคิดจินตนาการของผู้คนและความสำคัญของศีลธรรมจากตำนานมหากาพย์ยังมีหนังสือ อีกเล่ม ปัญญาของชาวคริสต์จากปรมาจารย์เจไดดิ๊ค สต๊วบ ก็เพิ่งออกวางขาย แต่งโดย จอหน์ วิลลี่และลูกชาย นอกจากนี้ข่าว ลือเกี่ยวกับคนในประเทศต่างๆ ได้แก่ ออสเตรเลียจำนวน 70509 คน อังกฤษจำนวน 390127 คน และนิวซีแลนด์ จำนวน 53715 คน ในปี 2001 นับถือลัทธิเจไดเป็นศาสนาของตน และหวังให้รัฐบาลออกกฎให้อัศวินเจได้เป็นศาสนาอย่างเป็นทาง การ การรวมตัวนี้พบใน e-mail ที่กล่าวว่าคนนับหมื่นต้องการมีทางเลือกในศาสนาอื่น และให้ลัทธิเจไดเป็นหนึ่งในาทางเลือก ที่ถูกตามกฎหมาย อย่างไรก็ตามอีเมล์นั้นพบว่าเป็นเพียงเรื่องหลอกลวง สำหรับแฟน ๆ อาจจะเป็นเรื่องยาก ที่จะทำให้เรื่องนี้เป็นจริงแต่ ่ แม้ความวัยเยาว์จะน้อยลงทุกที แต่บางทีดาบไม้ไลท์เซเบอร์ อาจจะ ยังอยู่ในโรงจอดรถของเราก็เป็นได้ Reference : www.budpage.com

MSSQL vs MySQL Test Query Update

Data 3,000,000 Records

update 1 Field integer current value + 1
Effect 500,000 Records

MSSQL 5 วินาที
MySQL 33-40 วินาที

MSSQL vs MySQL Test Query Select

Data 3,000,000 Record

select row to column (cube)

data 10 fields result 20 fields

Effect 5,000 Records

MSSQL 9 - 12 นาที
MySQL 40 วินาที